{"product_id":"e-bok-ga-og-sta-smertefritt-igjen","title":"E-bok: Gå og stå smertefritt igjen","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGuiden mot hælsmerter og plantar fasciitt – av Dr. med. Petra Gilbert, spesialist i ortopedi.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eI denne e-boken forklarer Dr. Gilbert enkelt hva som skjer i foten når hælen gjør vondt, og hva du selv kan gjøre hver dag for å avlaste plantarfascien – sammen med stepz® avlastningssålene dine.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHvorfor hælsmerter ikke går over av seg selv\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDe tre tingene plantarfascien trenger for å roe seg: mindre trykk, støtte i fotbuen og bedre blodsirkulasjon\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEnkle øvelser og tøyninger du kan gjøre hjemme\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHvilke sko og vaner som hjelper – og hvilke som gjør det verre\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDigital e-bok (PDF). Sendes på e-post rett etter bestilling.\u003c\/p\u003e","brand":"stepz","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":67648602439757,"sku":null,"price":199.0,"currency_code":"NOK","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0791\/2593\/8253\/files\/hf_20261011_052701_17095197-6080-49af-a806-da3c682fc891.png?v=1791696496","url":"https:\/\/stepz.store\/products\/e-bok-ga-og-sta-smertefritt-igjen","provider":"Stepz NO","version":"1.0","type":"link"}